ケーキ・ペストリー類 バターケーキ とわらび 干しわらび 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 バターケーキとわらび 干しわらび 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 バターケーキ | わらび 干しわらび 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 10.4 | 9.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 14.5 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 20 | -14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.2 | | 23.2 | g | | コレステロール | 160 | 0 | 160 | mg | | 脂質 | 25.3 | 0.7 | 24.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.8 | | 50.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.4 | | 47.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.8 | 8.9 | 40.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 58 | -57.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 48 | 61.4 | -13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 7.5 | -6.6 | g | | ナトリウム | 240 | 6 | 234 | mg | | カリウム | 74 | 3200 | -3126 | mg | | カルシウム | 22 | 200 | -178 | mg | | マグネシウム | 7 | 330 | -323 | mg | | リン | 67 | 480 | -413 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 6.2 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.2 | -1.16 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.63 | -1.51 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | 1 | 55 | -54 | μg | | β-カロテン | 51 | 1300 | -1249 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 31 | -26 | μg | | β-カロテン当量 | 52 | 1300 | -1248 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 110 | 30 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.6 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 180 | -172 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.46 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 5.1 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 9.3 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 140 | -124 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 2.7 | -2.22 | mg | | ビオチン | 7 | | 7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | パウンドケーキ、マドレーヌを含む | 硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |