ケーキ・ペストリー類 バターケーキ と魚類 いかなご 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 バターケーキと魚類 いかなご 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 バターケーキ | 魚類 いかなご 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 74.2 | -54.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 14.1 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 17.2 | -11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.2 | 3.9 | 19.3 | g | | コレステロール | 160 | 200 | -40 | mg | | 脂質 | 25.3 | 5.5 | 19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.8 | 0.1 | 50.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.4 | 0.1 | 47.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.8 | 4.8 | 45 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 48 | 0.1 | 47.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 3 | -2.1 | g | | ナトリウム | 240 | 190 | 50 | mg | | カリウム | 74 | 390 | -316 | mg | | カルシウム | 22 | 500 | -478 | mg | | マグネシウム | 7 | 39 | -32 | mg | | リン | 67 | 530 | -463 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.9 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.49 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 190 | 200 | -10 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 51 | 1 | 50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 52 | 1 | 51 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 200 | -60 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 21 | -19.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.81 | -0.69 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4.6 | -4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 7.9 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 11 | -10.7 | μg | | 葉酸 | 16 | 29 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.77 | -0.29 | mg | | ビオチン | 7 | | 7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | g | | 備考 | パウンドケーキ、マドレーヌを含む | 別名： こうなご
小型魚全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |