ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 36.2 | 2.3 | 33.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 32 | -23.3 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 41.4 | -31.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.4 | 2.2 | 25.2 | g | | コレステロール | 13 | 22 | -9 | mg | | 脂質 | 29.9 | 3.7 | 26.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.8 | 1.9 | 29.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29 | 1.7 | 27.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.9 | 19.2 | 4.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 36 | -34.2 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 22.2 | 44.3 | -22.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2 | 8.3 | -6.3 | g | | ナトリウム | 620 | 530 | 90 | mg | | カリウム | 170 | 2400 | -2230 | mg | | カルシウム | 14 | 280 | -266 | mg | | マグネシウム | 15 | 300 | -285 | mg | | リン | 74 | 700 | -626 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.55 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.22 | 3.72 | -3.5 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | セレン | 13 | 9 | 4 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 8 | 220 | -212 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 300 | 4100 | -3800 | μg | | β-カロテン | 640 | 25000 | -24360 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 790 | 27000 | -26210 | μg | | レチノール活性当量 | 67 | 2300 | -2233 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 4.6 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 8.2 | 0 | 8.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 390 | -374 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.69 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 2.33 | -2.27 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 12 | -10.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 20 | -16.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.59 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 9 | 1900 | -1891 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.18 | -0.85 | mg | | ビオチン | 1.5 | 47 | -45.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 210 | -209 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |