ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ とあまのり ほしのりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 36.2 | 8.4 | 27.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 30.7 | -22 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 39.4 | -29.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.4 | 2.2 | 25.2 | g | | コレステロール | 13 | 21 | -8 | mg | | 脂質 | 29.9 | 3.7 | 26.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.8 | 0.5 | 31.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29 | 0.4 | 28.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.9 | 17.7 | 6.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 31.2 | -29.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22.2 | 38.7 | -16.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2 | 9.8 | -7.8 | g | | ナトリウム | 620 | 610 | 10 | mg | | カリウム | 170 | 3100 | -2930 | mg | | カルシウム | 14 | 140 | -126 | mg | | マグネシウム | 15 | 340 | -325 | mg | | リン | 74 | 690 | -616 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.7 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.62 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.22 | 2.51 | -2.29 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1400 | -1400 | μg | | セレン | 13 | 7 | 6 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 8 | 93 | -85 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 300 | 8800 | -8500 | μg | | β-カロテン | 640 | 38000 | -37360 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 790 | 43000 | -42210 | μg | | レチノール活性当量 | 67 | 3600 | -3533 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 4.3 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 8.2 | 0 | 8.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 2600 | -2584 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 1.21 | -1.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 2.68 | -2.62 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 12 | -10.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 20 | -16.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.61 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 78 | -77.9 | μg | | 葉酸 | 9 | 1200 | -1191 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.93 | -0.6 | mg | | ビオチン | 1.5 | 41 | -39.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 160 | -159 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 1.5 | 0.1 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |