ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ と芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイと芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 36.2 | 64.6 | -28.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 0.8 | 7.9 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 0.9 | 8.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.4 | 0.1 | 27.3 | g | | コレステロール | 13 | 0 | 13 | mg | | 脂質 | 29.9 | 0.5 | 29.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.8 | 31 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29 | 28.4 | 0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.9 | 30.5 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 2.8 | -1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.2 | 33.1 | -10.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 灰分 | 2 | 0.9 | 1.1 | g | | ナトリウム | 620 | 23 | 597 | mg | | カリウム | 170 | 380 | -210 | mg | | カルシウム | 14 | 40 | -26 | mg | | マグネシウム | 15 | 24 | -9 | mg | | リン | 74 | 46 | 28 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.13 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.22 | 0.37 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 13 | 0 | 13 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 8 | 5 | 3 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 300 | 0 | 300 | μg | | β-カロテン | 640 | 40 | 600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 790 | 40 | 750 | μg | | レチノール活性当量 | 67 | 3 | 64 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 1 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 8.2 | Tr | 8.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 0.8 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.2 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 49 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.48 | -0.15 | mg | | ビオチン | 1.5 | 4.8 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 25 | -24 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 備考 | | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |