ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 36.2 | 0.5 | 35.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 5.8 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 6.9 | 2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.4 | 32.8 | -5.4 | g | | コレステロール | 13 | 19 | -6 | mg | | 脂質 | 29.9 | 34.1 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.8 | 59.3 | -27.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29 | 56.5 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.9 | 53.9 | -30 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 3.9 | -2.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22.2 | 55.8 | -33.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 2 | 1.8 | 0.2 | g | | ナトリウム | 620 | 64 | 556 | mg | | カリウム | 170 | 440 | -270 | mg | | カルシウム | 14 | 240 | -226 | mg | | マグネシウム | 15 | 74 | -59 | mg | | リン | 74 | 240 | -166 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.4 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.55 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.22 | 0.41 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | 19 | -19 | μg | | セレン | 13 | 6 | 7 | μg | | クロム | 1 | 24 | -23 | μg | | モリブデン | 8 | 11 | -3 | μg | | レチノール | 1 | 63 | -62 | μg | | α-カロテン | 300 | 4 | 296 | μg | | β-カロテン | 640 | 35 | 605 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 790 | 37 | 753 | μg | | レチノール活性当量 | 67 | 66 | 1 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 1 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 0.7 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 8.2 | 6.5 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 16 | 6 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.19 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.41 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 2.8 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.11 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 18 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.56 | -1.23 | mg | | ビオチン | 1.5 | 7.6 | -6.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |