ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分4591.3-46.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.61.42.2 g
たんぱく質422 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量160.115.9 g
コレステロール101 mg
脂質17.50.317.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.539.5 g
利用可能炭水化物(質量計)36.936.9 g
差引き法による利用可能炭水化物33.23.729.5 g
食物繊維総量1.22.5-1.3 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物32.85.427.4 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.80.9-0.1 g
ナトリウム2601259 mg
カリウム64320-256 mg
カルシウム6100-94 mg
マグネシウム617-11 mg
リン3236-4 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.130.18-0.05 mg
ヨウ素00 μg
セレン66 μg
クロム11 μg
モリブデン55 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン22200-2198 μg
β-クリプトキサンチン113-12 μg
β-カロテン当量32200-2197 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD0.200.2 μg
α-トコフェロール2.21.30.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール5.205.2 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK9120-111 μg
ビタミンB10.020.08-0.06 mg
ビタミンB20.010.14-0.13 mg
ナイアシン0.30.6-0.3 mg
ナイアシン当量1.11.10 mg
ビタミンB60.020.13-0.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4120-116 μg
パントテン酸0.050.2-0.15 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC144-43 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.700.7 g
備考部分割合: パイ皮 1、甘煮りんご 1万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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