ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ と(なす類) なす 果実 生の栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ(なす類) なす 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ(なす類) なす 果実 生単位
水分4593.2-48.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.60.72.9 g
たんぱく質41.12.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16Tr16 g
コレステロール110 mg
脂質17.50.117.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.52.636.9 g
利用可能炭水化物(質量計)36.92.634.3 g
差引き法による利用可能炭水化物33.2330.2 g
食物繊維総量1.22.2-1 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物32.85.127.7 g
有機酸0.10.4-0.3 g
灰分0.80.50.3 g
ナトリウム260Tr260 mg
カリウム64220-156 mg
カルシウム618-12 mg
マグネシウム617-11 mg
リン32302 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.050.06-0.01 mg
マンガン0.130.16-0.03 mg
ヨウ素000 μg
セレン606 μg
クロム101 μg
モリブデン510-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン2100-98 μg
β-クリプトキサンチン110 μg
β-カロテン当量3100-97 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD0.200.2 μg
α-トコフェロール2.20.31.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール5.205.2 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK910-1 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.30.5-0.2 mg
ナイアシン当量1.10.70.4 mg
ビタミンB60.020.05-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸432-28 μg
パントテン酸0.050.33-0.28 mg
ビオチン0.52.3-1.8 μg
ビタミンC14-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.700.7 g
備考部分割合: パイ皮 1、甘煮りんご 1廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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