ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生単位
水分4594.6-49.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.60.43.2 g
たんぱく質40.53.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16Tr16 g
コレステロール101 mg
脂質17.50.117.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.52.736.8 g
利用可能炭水化物(質量計)36.92.634.3 g
差引き法による利用可能炭水化物33.22.930.3 g
食物繊維総量1.21.4-0.2 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物32.84.128.7 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.80.60.2 g
ナトリウム26019241 mg
カリウム64230-166 mg
カルシウム624-18 mg
マグネシウム610-4 mg
リン321814 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.050.020.03 mg
マンガン0.130.040.09 mg
ヨウ素03-3 μg
セレン615 μg
クロム101 μg
モリブデン532 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン202 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量303 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD0.200.2 μg
α-トコフェロール2.202.2 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール5.205.2 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK9Tr9 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.30.30 mg
ナイアシン当量1.10.40.7 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸434-30 μg
パントテン酸0.050.12-0.07 mg
ビオチン0.50.30.2 μg
ビタミンC112-11 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.700.7 g
備考部分割合: パイ皮 1、甘煮りんご 1廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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