ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分4590.6-45.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.61.91.7 g
たんぱく質42.21.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16Tr16 g
コレステロール101 mg
脂質17.50.117.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.51.438.1 g
利用可能炭水化物(質量計)36.91.435.5 g
差引き法による利用可能炭水化物33.21.631.6 g
食物繊維総量1.24-2.8 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物32.85.327.5 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.81.6-0.8 g
ナトリウム26048212 mg
カリウム64400-336 mg
カルシウム6260-254 mg
マグネシウム622-16 mg
リン3252-20 mg
0.23.1-2.9 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.130.27-0.14 mg
ヨウ素00 μg
セレン66 μg
クロム11 μg
モリブデン55 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン23900-3898 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量33900-3897 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD0.200.2 μg
α-トコフェロール2.23.8-1.6 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール5.20.15.1 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK9270-261 μg
ビタミンB10.020.09-0.07 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.30.5-0.2 mg
ナイアシン当量1.11.3-0.2 mg
ビタミンB60.020.18-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4140-136 μg
パントテン酸0.050.26-0.21 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC153-52 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.70.10.6 g
備考部分割合: パイ皮 1、甘煮りんご 1廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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