ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ とえんどう 全粒 青えんどう 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイとえんどう 全粒 青えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ | えんどう 全粒 青えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 13.4 | 31.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 17.8 | -14.2 | g | | たんぱく質 | 4 | 21.7 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16 | 1.5 | 14.5 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 17.5 | 2.3 | 15.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.5 | 42.7 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.9 | 38.9 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.2 | 47.8 | -14.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 17.4 | -16.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 32.8 | 60.4 | -27.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | ナトリウム | 260 | 1 | 259 | mg | | カリウム | 64 | 870 | -806 | mg | | カルシウム | 6 | 65 | -59 | mg | | マグネシウム | 6 | 120 | -114 | mg | | リン | 32 | 360 | -328 | mg | | 鉄 | 0.2 | 5 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.49 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.13 | | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 6 | 11 | -5 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 280 | -275 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 89 | -87 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 6 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 92 | -89 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 6.7 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 9 | 16 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.72 | -0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5.8 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 24 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 1.74 | -1.69 | mg | | ビオチン | 0.5 | 16 | -15.5 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | 部分割合： パイ皮 1、甘煮りんご 1 | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |