ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生単位
水分4579.8-34.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.61.32.3 g
たんぱく質41.82.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16Tr16 g
コレステロール101 mg
脂質17.50.117.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.51722.5 g
利用可能炭水化物(質量計)36.915.521.4 g
差引き法による利用可能炭水化物33.28.524.7 g
食物繊維総量1.28.9-7.7 g
糖アルコール0.100.1 g
炭水化物32.817.315.5 g
有機酸0.10.5-0.4 g
灰分0.81-0.2 g
ナトリウム2601259 mg
カリウム64410-346 mg
カルシウム642 mg
マグネシウム619-13 mg
リン3247-15 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.050.09-0.04 mg
マンガン0.130.37-0.24 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン606 μg
クロム14-3 μg
モリブデン532 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン220 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量330 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD0.200.2 μg
α-トコフェロール2.2Tr2.2 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール5.205.2 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK918 μg
ビタミンB10.020.09-0.07 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.31.5-1.2 mg
ナイアシン当量1.11.8-0.7 mg
ビタミンB60.020.2-0.18 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸420-16 μg
パントテン酸0.050.5-0.45 mg
ビオチン0.50.40.1 μg
ビタミンC128-27 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.700.7 g
備考部分割合: パイ皮 1、甘煮りんご 1別名: ばれいしょ(馬鈴薯) 廃棄部位: 表層 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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