ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ と洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイと洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 67 | -22 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 10.7 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 4 | 12.6 | -8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16 | 9.6 | 6.4 | g | | コレステロール | 1 | 54 | -53 | mg | | 脂質 | 17.5 | 10.2 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.5 | 7.5 | 32 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.9 | 7 | 29.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.2 | 9.9 | 23.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 32.8 | 8.5 | 24.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.8 | -1 | g | | ナトリウム | 260 | 460 | -200 | mg | | カリウム | 64 | 240 | -176 | mg | | カルシウム | 6 | 22 | -16 | mg | | マグネシウム | 6 | 23 | -17 | mg | | リン | 32 | 110 | -78 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 6 | 10 | -4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 2 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 19 | -19 | μg | | α-カロテン | 0 | 43 | -43 | μg | | β-カロテン | 2 | 100 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 130 | -127 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 29 | -29 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 1.6 | 3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 9 | 18 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.1 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 6.2 | -5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.26 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 18 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.89 | -0.84 | mg | | ビオチン | 0.5 | 2.9 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | g | | 備考 | 部分割合： パイ皮 1、甘煮りんご 1 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |