ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ と畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム 茹で物の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイと畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 58.9 | -13.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 17.4 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 4 | 19.7 | -15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16 | 15.6 | 0.4 | g | | コレステロール | 1 | 69 | -68 | mg | | 脂質 | 17.5 | 16.6 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.5 | 0.9 | 38.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.9 | 0.9 | 36 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.2 | 5.8 | 27.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 32.8 | 1.6 | 31.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | ナトリウム | 260 | 730 | -470 | mg | | カリウム | 64 | 220 | -156 | mg | | カルシウム | 6 | 4 | 2 | mg | | マグネシウム | 6 | 21 | -15 | mg | | リン | 32 | 250 | -218 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.01 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 6 | 24 | -18 | μg | | クロム | 1 | 11 | -10 | μg | | モリブデン | 5 | 1 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.3 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 5 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.64 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 6.1 | -5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 10 | -8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.28 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 4 | 1 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.72 | -0.67 | mg | | ビオチン | 0.5 | 4 | -3.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 19 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | g | | 備考 | 部分割合： パイ皮 1、甘煮りんご 1 | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |