ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ とその他 おきあみ 茹で物の栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイその他 おきあみ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイその他 おきあみ 茹で物単位
水分4579.8-34.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.69.2-5.6 g
たんぱく質413.8-9.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量162.113.9 g
コレステロール162-61 mg
脂質17.5314.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.5(Tr)39.5 g
利用可能炭水化物(質量計)36.9(Tr)36.9 g
差引き法による利用可能炭水化物33.25.627.6 g
食物繊維総量1.21.2 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物32.8Tr32.8 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.83.4-2.6 g
ナトリウム260620-360 mg
カリウム64200-136 mg
カルシウム6350-344 mg
マグネシウム6110-104 mg
リン32310-278 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.051.83-1.78 mg
マンガン0.130.110.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン66 μg
クロム11 μg
モリブデン55 μg
レチノール0150-150 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22 μg
β-クリプトキサンチン11 μg
β-カロテン当量313-10 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD0.200.2 μg
α-トコフェロール2.22.20 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール5.205.2 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK909 μg
ビタミンB10.020.21-0.19 mg
ビタミンB20.010.25-0.24 mg
ナイアシン0.31.4-1.1 mg
ナイアシン当量1.13.5-2.4 mg
ビタミンB60.020.07-0.05 mg
ビタミンB1204-4 μg
葉酸436-32 μg
パントテン酸0.050.3-0.25 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC110 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.71.6-0.9 g
備考部分割合: パイ皮 1、甘煮りんご 1試料: なんきょくおきあみ 海水でゆでた後冷凍したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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