ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 と(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物単位
水分3294.6-62.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.60.73.9 g
たんぱく質50.94.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量24.8Tr24.8 g
コレステロール101 mg
脂質25.40.125.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3838 g
利用可能炭水化物(質量計)34.534.5 g
差引き法による利用可能炭水化物36.10.735.4 g
食物繊維総量1.33.7-2.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物36.44.132.3 g
有機酸0 g
灰分1.20.30.9 g
ナトリウム3904386 mg
カリウム5062-12 mg
カルシウム960-51 mg
マグネシウム914-5 mg
リン311021 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.060.020.04 mg
マンガン0.190.080.11 mg
ヨウ素00 μg
セレン1111 μg
クロム11 μg
モリブデン99 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD(Tr)00 μg
α-トコフェロール2.502.5 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール3.103.1 mg
δ-トコフェロール1.201.2 mg
ビタミンK202 μg
ビタミンB10.050.010.04 mg
ビタミンB20.02Tr0.02 mg
ナイアシン0.30.10.2 mg
ナイアシン当量1.30.21.1 mg
ビタミンB60.020.010.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸67-1 μg
パントテン酸0.320.040.28 mg
ビオチン0.70.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1Tr1 g
備考水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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