ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 2.4 | 29.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.6 | 33.6 | -29 | g | | たんぱく質 | 5 | 36.4 | -31.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.8 | 20.3 | 4.5 | g | | コレステロール | 1 | (Tr) | 1 | mg | | 脂質 | 25.4 | 22 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38 | 8.8 | 29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.5 | 8.3 | 26.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36.1 | 17.9 | 18.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 19.2 | -17.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.4 | 34.3 | 2.1 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.2 | 5 | -3.8 | g | | ナトリウム | 390 | 4 | 386 | mg | | カリウム | 50 | 2100 | -2050 | mg | | カルシウム | 9 | 120 | -111 | mg | | マグネシウム | 9 | 220 | -211 | mg | | リン | 31 | 640 | -609 | mg | | 鉄 | 0.3 | 7.2 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.06 | -1 | mg | | マンガン | 0.19 | 2.37 | -2.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 11 | 3 | 8 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 9 | 240 | -231 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 3.1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 16 | -12.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 11 | -9.8 | mg | | ビタミンK | 2 | 32 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.27 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 280 | -274 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 0.68 | -0.36 | mg | | ビオチン | 0.7 | 27 | -26.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |