ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 5 | 27 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.6 | 23.1 | -18.5 | g | | たんぱく質 | 5 | 29.6 | -24.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.8 | 3.3 | 21.5 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 25.4 | 5.3 | 20.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38 | 1.6 | 36.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.5 | 1.5 | 33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36.1 | 9.5 | 26.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 38.5 | -37.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.4 | 39.5 | -3.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 7.4 | -6.2 | g | | ナトリウム | 390 | 6 | 384 | mg | | カリウム | 50 | 2700 | -2650 | mg | | カルシウム | 9 | 420 | -411 | mg | | マグネシウム | 9 | 230 | -221 | mg | | リン | 31 | 350 | -319 | mg | | 鉄 | 0.3 | 17 | -16.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 6.3 | -6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.6 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.19 | | 0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 11 | | 11 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 9 | | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2400 | -2400 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 28 | -25.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 0 | 3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 2900 | -2898 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 1.35 | -1.33 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 12 | -10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.96 | -0.94 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 1200 | -1194 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 3.7 | -3.38 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |