ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 と貝類 かき 養殖 水煮の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮と貝類 かき 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 | 貝類 かき 養殖 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 78.7 | -46.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.6 | 7.3 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 5 | 9.9 | -4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.8 | 2.2 | 22.6 | g | | コレステロール | 1 | 60 | -59 | mg | | 脂質 | 25.4 | 3.6 | 21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38 | 7.1 | 30.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.5 | 6.5 | 28 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36.1 | 10.1 | 26 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.4 | 7.1 | 29.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.7 | -0.5 | g | | ナトリウム | 390 | 350 | 40 | mg | | カリウム | 50 | 180 | -130 | mg | | カルシウム | 9 | 59 | -50 | mg | | マグネシウム | 9 | 42 | -33 | mg | | リン | 31 | 140 | -109 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 18 | -17.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.44 | -1.38 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.37 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 71 | -71 | μg | | セレン | 11 | 62 | -51 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 9 | 5 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 42 | -42 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 2.9 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | Tr | 3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 3.3 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 6 | 31 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 0.41 | -0.09 | mg | | ビオチン | 0.7 | 7.4 | -6.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.9 | 0.1 | g | | 備考 | | 試料： まがき
むき身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |