ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンとしいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 64.1 | -44.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | | 6.6 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 3.4 | 3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.2 | 13.7 | -2.5 | g | | コレステロール | 90 | | 90 | mg | | 脂質 | 11.7 | 14 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.4 | 14.4 | 49 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.7 | 13.1 | 45.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 12.8 | 47.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 4.4 | -3.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 炭水化物 | 60.2 | 17.8 | 42.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.6 | 0.3 | g | | ナトリウム | 130 | 32 | 98 | mg | | カリウム | 85 | 230 | -145 | mg | | カルシウム | 31 | 40 | -9 | mg | | マグネシウム | 6 | 13 | -7 | mg | | リン | 55 | 84 | -29 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.25 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 5 | 2 | μg | | レチノール | 53 | | 53 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 15 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0.3 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2.4 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 5.3 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 17 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 2.9 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 12 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.94 | -0.36 | mg | | ビオチン | 6.4 | 5.2 | 1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品
柄全体を除いた傘のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |