ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン とらっかせい 小粒種 いりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンとらっかせい 小粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | らっかせい 小粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 2.1 | 17.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 25 | -18.4 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 26.5 | -19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.2 | 50.3 | -39.1 | g | | コレステロール | 90 | 0 | 90 | mg | | 脂質 | 11.7 | 49.4 | -37.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.4 | 10.7 | 52.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.7 | 10 | 48.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 13 | 47.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 7.2 | -6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.2 | 19.6 | 40.6 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.4 | -1.5 | g | | ナトリウム | 130 | 2 | 128 | mg | | カリウム | 85 | 770 | -685 | mg | | カルシウム | 31 | 50 | -19 | mg | | マグネシウム | 6 | 200 | -194 | mg | | リン | 55 | 390 | -335 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.69 | -0.65 | mg | | マンガン | 0.2 | | 0.2 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 53 | 0 | 53 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 7.1 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 9 | Tr | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 17 | -16.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 22 | -20 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 57 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 2.19 | -1.61 | mg | | ビオチン | 6.4 | | 6.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |