ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン と調味料類 （みそ類） ごまみその栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンと調味料類 （みそ類） ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | 調味料類 （みそ類） ごまみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 42.7 | -22.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 8.6 | -2 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 9.4 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.2 | 9.5 | 1.7 | g | | コレステロール | 90 | 0 | 90 | mg | | 脂質 | 11.7 | 9.9 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.4 | 5.4 | 58 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.7 | 5.2 | 53.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 28.5 | 31.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 5.5 | -4.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.2 | 32.9 | 27.3 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.2 | -4.3 | g | | ナトリウム | 130 | 1600 | -1470 | mg | | カリウム | 85 | 280 | -195 | mg | | カルシウム | 31 | 230 | -199 | mg | | マグネシウム | 6 | 74 | -68 | mg | | リン | 55 | 170 | -115 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.7 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.39 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 38 | -31 | μg | | レチノール | 53 | 0 | 53 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 5.4 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 7 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 3.9 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 16 | 36 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.08 | 0.5 | mg | | ビオチン | 6.4 | 5.7 | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 4 | -3.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |