ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンとチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 0.8 | 19.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | | 6.6 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 7.2 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.2 | 37.8 | -26.6 | g | | コレステロール | 90 | 22 | 68 | mg | | 脂質 | 11.7 | 39.5 | -27.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.4 | 58.2 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.7 | 55.4 | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 52 | 8.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.2 | 50.9 | 9.3 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.6 | -0.7 | g | | ナトリウム | 130 | 92 | 38 | mg | | カリウム | 85 | 340 | -255 | mg | | カルシウム | 31 | 250 | -219 | mg | | マグネシウム | 6 | 24 | -18 | mg | | リン | 55 | 210 | -155 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.02 | 0.18 | mg | | ヨウ素 | 2 | 20 | -18 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 8 | -1 | μg | | レチノール | 53 | 47 | 6 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 1 | 38 | -37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 39 | -38 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 50 | -46 | μg | | ビタミンD | 0.9 | Tr | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.8 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 5.8 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 9 | 9 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.39 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 1.4 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 8 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 1.05 | -0.47 | mg | | ビオチン | 6.4 | 4.4 | 2 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |