ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 3.4 | 24.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 31.5 | -24.9 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 40 | -32.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 2.1 | 17.3 | g | | コレステロール | 19 | 21 | -2 | mg | | 脂質 | 20.2 | 3.5 | 16.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 14.3 | 30.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 13.5 | 19.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 26 | 17.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 25.2 | -23.7 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 41.8 | 2.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.2 | 11.3 | -10.1 | g | | ナトリウム | 310 | 1700 | -1390 | mg | | カリウム | 100 | 2700 | -2600 | mg | | カルシウム | 41 | 170 | -129 | mg | | マグネシウム | 13 | 290 | -277 | mg | | リン | 73 | 710 | -637 | mg | | 鉄 | 0.5 | 8.2 | -7.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.59 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.17 | 2.35 | -2.18 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 17 | | 17 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 12 | | 12 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 0 | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1200 | -1199 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32000 | -32000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 3.7 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 8.6 | 0 | 8.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 25 | 650 | -625 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.61 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 2.31 | -2.2 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 12 | -11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 20 | -18.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.51 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 37 | 1600 | -1563 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.28 | -0.72 | mg | | ビオチン | 3.9 | | 3.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 4.3 | -3.5 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |