ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 2.3 | 25.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 32 | -25.4 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 41.4 | -34.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 2.2 | 17.2 | g | | コレステロール | 19 | 22 | -3 | mg | | 脂質 | 20.2 | 3.7 | 16.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 1.9 | 43.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 1.7 | 31.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 19.2 | 24.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 36 | -34.5 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 44.3 | -0.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 8.3 | -7.1 | g | | ナトリウム | 310 | 530 | -220 | mg | | カリウム | 100 | 2400 | -2300 | mg | | カルシウム | 41 | 280 | -239 | mg | | マグネシウム | 13 | 300 | -287 | mg | | リン | 73 | 700 | -627 | mg | | 鉄 | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.55 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.17 | 3.72 | -3.55 | mg | | ヨウ素 | 5 | 2100 | -2095 | μg | | セレン | 17 | 9 | 8 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 12 | 220 | -208 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 980 | -979 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 4.6 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 8.6 | 0 | 8.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 25 | 390 | -365 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.69 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 2.33 | -2.22 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 12 | -11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 20 | -18.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 37 | 1900 | -1863 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.18 | -0.62 | mg | | ビオチン | 3.9 | 47 | -43.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |