ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン とらっかせい 大粒種 いりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンとらっかせい 大粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | らっかせい 大粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 1.7 | 25.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 23.6 | -17 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 25 | -17.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 50.5 | -31.1 | g | | コレステロール | 19 | 0 | 19 | mg | | 脂質 | 20.2 | 49.6 | -29.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 10.8 | 34.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 10.1 | 23.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 10.1 | 33.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 11.4 | -9.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 21.3 | 22.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.4 | -1.2 | g | | ナトリウム | 310 | 2 | 308 | mg | | カリウム | 100 | 760 | -660 | mg | | カルシウム | 41 | 50 | -9 | mg | | マグネシウム | 13 | 200 | -187 | mg | | リン | 73 | 390 | -317 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.17 | 2.15 | -1.98 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 17 | 2 | 15 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 12 | 96 | -84 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 10 | -7.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 8.6 | 7 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 25 | Tr | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.24 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.13 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 23 | -22.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 28 | -26.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.46 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 37 | 58 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 2.2 | -1.64 | mg | | ビオチン | 3.9 | 110 | -106.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |