ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンとささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 15.5 | 12 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 19.6 | -13 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 23.9 | -16.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 1.3 | 18.1 | g | | コレステロール | 19 | 0 | 19 | mg | | 脂質 | 20.2 | 2 | 18.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 40.7 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 37.1 | -3.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 41.5 | 2.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 18.4 | -16.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 55 | -11.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.6 | -2.4 | g | | ナトリウム | 310 | 1 | 309 | mg | | カリウム | 100 | 1400 | -1300 | mg | | カルシウム | 41 | 75 | -34 | mg | | マグネシウム | 13 | 170 | -157 | mg | | リン | 73 | 400 | -327 | mg | | 鉄 | 0.5 | 5.6 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.9 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.71 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.17 | | 0.17 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 17 | 6 | 11 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 12 | 380 | -368 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | Tr | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 8.6 | 6.2 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 9.7 | -7.9 | mg | | ビタミンK | 25 | 14 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.5 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 7.2 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 37 | 300 | -263 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.3 | -0.74 | mg | | ビオチン | 3.9 | 11 | -7.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |