ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 2.5 | 25 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 20.8 | -14.2 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 23.4 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 19.3 | 0.099999999999998 | g | | コレステロール | 19 | 420 | -401 | mg | | 脂質 | 20.2 | 21.9 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 31.1 | 14.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 29.3 | 3.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 39.7 | 4.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 5.1 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 39.7 | 4.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 12.3 | -11.1 | g | | ナトリウム | 310 | 3600 | -3290 | mg | | カリウム | 100 | 490 | -390 | mg | | カルシウム | 41 | 390 | -349 | mg | | マグネシウム | 13 | 120 | -107 | mg | | リン | 73 | 490 | -417 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.47 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.71 | -0.54 | mg | | ヨウ素 | 5 | 86 | -81 | μg | | セレン | 17 | 15 | 2 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 12 | 29 | -17 | μg | | レチノール | 10 | 100 | -90 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 0 | 2300 | -2300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 130 | -129 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3100 | -3100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 2.2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 2.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 8.6 | 5.1 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 25 | 220 | -195 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.29 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.48 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 4.1 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 8.7 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 6.2 | -6.1 | μg | | 葉酸 | 37 | 170 | -133 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.47 | 0.09 | mg | | ビオチン | 3.9 | 6 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 9.2 | -8.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |