ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 2.9 | 24.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 17.8 | -11.2 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 20.2 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 2.7 | 16.7 | g | | コレステロール | 19 | 64 | -45 | mg | | 脂質 | 20.2 | 3.7 | 16.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 29.7 | 15.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 27.9 | 5.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 37.2 | 6.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 3.5 | -2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 37.1 | 6.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 35.6 | -34.4 | g | | ナトリウム | 310 | 13000 | -12690 | mg | | カリウム | 100 | 560 | -460 | mg | | カルシウム | 41 | 72 | -31 | mg | | マグネシウム | 13 | 55 | -42 | mg | | リン | 73 | 230 | -157 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.27 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 5 | 3700 | -3695 | μg | | セレン | 17 | 27 | -10 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 12 | 12 | 0 | μg | | レチノール | 10 | 10 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 47 | -46 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 8.3 | -8.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 1.5 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 8.6 | 0.1 | 8.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 25 | 100 | -75 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.29 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 5.7 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 9.3 | -7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 5.4 | -5.3 | μg | | 葉酸 | 37 | 140 | -103 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.93 | -0.37 | mg | | ビオチン | 3.9 | 4.7 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 33.8 | -33 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |