ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン と調味料類 （調味ソース類） ごま酢の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンと調味料類 （調味ソース類） ごま酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | 調味料類 （調味ソース類） ごま酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 53.2 | -25.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 3.6 | 3 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 4 | 3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 7.6 | 11.8 | g | | コレステロール | 19 | | 19 | mg | | 脂質 | 20.2 | 8 | 12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.2 | 25.1 | 20.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 24 | 9.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 28.7 | 15.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 1.9 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 29.9 | 14 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.6 | -1.4 | g | | ナトリウム | 310 | 670 | -360 | mg | | カリウム | 100 | 110 | -10 | mg | | カルシウム | 41 | 180 | -139 | mg | | マグネシウム | 13 | 61 | -48 | mg | | リン | 73 | 100 | -27 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.49 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 17 | 5 | 12 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 12 | 23 | -11 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | (Tr) | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 8.6 | 3.5 | 5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 25 | 2 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.9 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 37 | 26 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.13 | 0.43 | mg | | ビオチン | 3.9 | 3.7 | 0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.5 | -0.5 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |