ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン とそらまめ 未熟豆 茹で物の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンとそらまめ 未熟豆 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | そらまめ 未熟豆 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.5 | 71.3 | -45.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 7.8 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 10.5 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.3 | 0.1 | 32.2 | g | | コレステロール | 62 | 0 | 62 | mg | | 脂質 | 34 | 0.2 | 33.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.1 | 13.7 | 18.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.3 | 12.5 | 16.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.5 | 15.7 | 14.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 4 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.2 | 16.9 | 16.3 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | g | | ナトリウム | 220 | 4 | 216 | mg | | カリウム | 80 | 390 | -310 | mg | | カルシウム | 17 | 22 | -5 | mg | | マグネシウム | 13 | 38 | -25 | mg | | リン | 70 | 230 | -160 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.33 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.38 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 78 | 0 | 78 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 52 | 210 | -158 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 52 | 210 | -158 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | 18 | 38 | μg | | ビタミンD | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.9 | Tr | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.8 | 1.2 | 5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 11 | 19 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.22 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 2.5 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 62 | 120 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.39 | 0.12 | mg | | ビオチン | 6 | | 6 | μg | | ビタミンC | 0 | 18 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | デニッシュ部分のみ | 廃棄部位： 種皮
廃棄率： さや入りの場合 80 %
硝酸イオン： (0) g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |