ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン と魚類 きす 天ぷらの栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン魚類 きす 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン魚類 きす 天ぷら単位
水分25.557.5-32 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.916-10.1 g
たんぱく質6.518.4-11.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量32.31418.3 g
コレステロール6281-19 mg
脂質3415.218.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)32.18.423.7 g
利用可能炭水化物(質量計)29.37.721.6 g
差引き法による利用可能炭水化物30.510.719.8 g
食物繊維総量2.70.72 g
糖アルコール0 g
炭水化物33.27.825.4 g
有機酸(Tr)0 g
灰分0.81.2-0.4 g
ナトリウム220110110 mg
カリウム80330-250 mg
カルシウム1790-73 mg
マグネシウム1331-18 mg
リン70210-140 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.70.50.2 mg
0.070.030.04 mg
マンガン0.10.080.02 mg
ヨウ素522-17 μg
セレン1433-19 μg
クロム(Tr)00 μg
モリブデン88 μg
レチノール78276 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン521438 μg
β-クリプトキサンチン202 μg
β-カロテン当量521438 μg
レチノール活性当量56353 μg
ビタミンD2.10.61.5 μg
α-トコフェロール3.93.20.7 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール6.86.40.4 mg
δ-トコフェロール1.60.11.5 mg
ビタミンK1118-7 μg
ビタミンB10.110.090.02 mg
ビタミンB20.120.060.06 mg
ナイアシン0.92.4-1.5 mg
ナイアシン当量2.35.9-3.6 mg
ビタミンB60.060.15-0.09 mg
ビタミンB120.12-1.9 μg
葉酸62953 μg
パントテン酸0.510.30.21 mg
ビオチン62.23.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.50.30.2 g
備考デニッシュ部分のみ頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの 廃棄部位: 尾 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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