ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン と魚類 （いわし類） まいわし フライの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンと魚類 （いわし類） まいわし フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 魚類 （いわし類） まいわし フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 25.5 | 37.8 | -12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 15.9 | -10 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 20 | -13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.3 | 28 | 4.3 | g | | コレステロール | 62 | 78 | -16 | mg | | 脂質 | 34 | 30.3 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.1 | 11.3 | 20.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.3 | 10.3 | 19 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.5 | 17 | 13.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | | 2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.2 | 10.7 | 22.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | g | | ナトリウム | 220 | 150 | 70 | mg | | カリウム | 80 | 290 | -210 | mg | | カルシウム | 17 | 78 | -61 | mg | | マグネシウム | 13 | 33 | -20 | mg | | リン | 70 | 240 | -170 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 78 | 15 | 63 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 52 | Tr | 52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 52 | 1 | 51 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | 15 | 41 | μg | | ビタミンD | 2.1 | 21 | -18.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.9 | 5.7 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.8 | 8.3 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.2 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 11 | 37 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.39 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 6.3 | -5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 10 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.28 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 14 | -13.9 | μg | | 葉酸 | 62 | 14 | 48 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 1.15 | -0.64 | mg | | ビオチン | 6 | | 6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 備考 | デニッシュ部分のみ | 三枚におろしたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |