ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン と魚類 （さば類） たいせいようさば 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンと魚類 （さば類） たいせいようさば 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 魚類 （さば類） たいせいようさば 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.5 | 54.5 | -29 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 15.3 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 17.2 | -10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.3 | 23.4 | 8.9 | g | | コレステロール | 62 | 68 | -6 | mg | | 脂質 | 34 | 26.8 | 7.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.1 | 0.4 | 31.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.3 | 0.4 | 28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.5 | 5.6 | 24.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 0 | 2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.2 | 0.4 | 32.8 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | g | | ナトリウム | 220 | 99 | 121 | mg | | カリウム | 80 | 320 | -240 | mg | | カルシウム | 17 | 7 | 10 | mg | | マグネシウム | 13 | 28 | -15 | mg | | リン | 70 | 210 | -140 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 5 | 69 | -64 | μg | | セレン | 14 | 45 | -31 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 0 | 8 | μg | | レチノール | 78 | 44 | 34 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 52 | 0 | 52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 52 | 0 | 52 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | 44 | 12 | μg | | ビタミンD | 2.1 | 10 | -7.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.9 | 0.7 | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.8 | 0 | 6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.35 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 6.5 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 10 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 8.1 | -8 | μg | | 葉酸 | 62 | 12 | 50 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.72 | -0.21 | mg | | ビオチン | 6 | 6.6 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 備考 | デニッシュ部分のみ | 別名： ノルウェーさば
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 35 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |