ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン と魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干しの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンと魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 25.5 | 15.7 | 9.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 52.9 | -47 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 64.5 | -58 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.3 | 2.8 | 29.5 | g | | コレステロール | 62 | 550 | -488 | mg | | 脂質 | 34 | 6.2 | 27.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.1 | 0.3 | 31.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.3 | 0.3 | 29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.5 | 15.2 | 15.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 0 | 2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.2 | 0.3 | 32.9 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 13.3 | -12.5 | g | | ナトリウム | 220 | 1700 | -1480 | mg | | カリウム | 80 | 1200 | -1120 | mg | | カルシウム | 17 | 2200 | -2183 | mg | | マグネシウム | 13 | 230 | -217 | mg | | リン | 70 | 1500 | -1430 | mg | | 鉄 | 0.7 | 18 | -17.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 7.2 | -6.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.39 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.1 | | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 78 | Tr | 78 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 52 | 0 | 52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 52 | 0 | 52 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | (Tr) | 56 | μg | | ビタミンD | 2.1 | 18 | -15.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.9 | 0.9 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.8 | 0.1 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 17 | -16.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 28 | -25.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.28 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 41 | -40.9 | μg | | 葉酸 | 62 | 74 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 1.81 | -1.3 | mg | | ビオチン | 6 | | 6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 4.3 | -3.8 | g | | 備考 | デニッシュ部分のみ | 別名： しこいわし、ひしこ、せぐろ、いりこ、ちりめん
魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |