ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし と（にら類） 花にら 花茎・花らい 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なしと（にら類） 花にら 花茎・花らい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし | （にら類） 花にら 花茎・花らい 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 91.4 | -56.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.4 | 1.4 | 5 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 1.9 | 5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.8 | 0.1 | 13.7 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 15.2 | 0.2 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.6 | | 44.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.7 | | 41.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.6 | 3.7 | 39.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.3 | 5.9 | 36.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | ナトリウム | (Tr) | 1 | -1 | mg | | カリウム | 25 | 250 | -225 | mg | | カルシウム | 5 | 22 | -17 | mg | | マグネシウム | 3 | 15 | -12 | mg | | リン | 14 | 41 | -27 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 28 | 1100 | -1072 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 1100 | -1072 | μg | | レチノール活性当量 | 63 | 91 | -28 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 100 | -94 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1.2 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.17 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 19 | 120 | -101 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.42 | 0.11 | mg | | ビオチン | 8.5 | | 8.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 23 | -23 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む（果実などの具材は含まない。）
スポンジとクリーム部分のみ
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1 | 廃棄部位： 花茎基部
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |