ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし とそらまめ 未熟豆 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なしとそらまめ 未熟豆 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし | そらまめ 未熟豆 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 72.3 | -37.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.4 | 8.3 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 10.9 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.8 | 0.1 | 13.7 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 15.2 | 0.2 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.6 | 13.2 | 31.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.7 | 12.1 | 29.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.6 | 15.6 | 28 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 2.6 | -2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.3 | 15.5 | 26.8 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | g | | ナトリウム | (Tr) | 1 | -1 | mg | | カリウム | 25 | 440 | -415 | mg | | カルシウム | 5 | 22 | -17 | mg | | マグネシウム | 3 | 36 | -33 | mg | | リン | 14 | 220 | -206 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.39 | -0.37 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | Tr | 1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 6 | 150 | -144 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 28 | 240 | -212 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 240 | -212 | μg | | レチノール活性当量 | 63 | 20 | 43 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 18 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.2 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 2.9 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.17 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 19 | 120 | -101 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.46 | 0.07 | mg | | ビオチン | 8.5 | 6.9 | 1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 23 | -23 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む（果実などの具材は含まない。）
スポンジとクリーム部分のみ
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1 | 廃棄部位： 種皮
廃棄率： さや入りの場合 80 %
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |