ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし と芋類 きくいも 塊茎 生の栄養素を比較

ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし芋類 きくいも 塊茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし芋類 きくいも 塊茎 生単位
水分3581.7-46.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.46.4 g
たんぱく質6.91.95 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.813.8 g
コレステロール1400140 mg
脂質15.20.414.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)44.62.841.8 g
利用可能炭水化物(質量計)41.72.739 g
差引き法による利用可能炭水化物43.612.231.4 g
食物繊維総量0.61.9-1.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物42.314.727.6 g
有機酸(Tr)0.5-0.5 g
灰分0.61.3-0.7 g
ナトリウム(Tr)1-1 mg
カリウム25610-585 mg
カルシウム514-9 mg
マグネシウム316-13 mg
リン1466-52 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.020.17-0.15 mg
マンガン0.10.080.02 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン1Tr1 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデン624 μg
レチノール1300130 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン28028 μg
β-クリプトキサンチン404 μg
β-カロテン当量28028 μg
レチノール活性当量63063 μg
ビタミンD1.401.4 μg
α-トコフェロール0.60.20.4 mg
β-トコフェロール(Tr)Tr0 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK606 μg
ビタミンB10.050.08-0.03 mg
ビタミンB20.150.040.11 mg
ナイアシン0.21.6-1.4 mg
ナイアシン当量1.81.9-0.1 mg
ビタミンB60.040.09-0.05 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸1920-1 μg
パントテン酸0.530.370.16 mg
ビオチン8.53.74.8 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール00 g
食塩相当量000 g
備考デコレーションケーキを含む(果実などの具材は含まない。) スポンジとクリーム部分のみ 部分割合: スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1廃棄部位: 表層0
可食部100g当たりの成分です。
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