ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし と畜肉類 ぶた ［ハム類］ 骨付きハムの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なしと畜肉類 ぶた ［ハム類］ 骨付きハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ 骨付きハム | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 62.9 | -27.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.4 | 14.4 | -8 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 16.7 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.8 | 14.4 | -0.6 | g | | コレステロール | 140 | 64 | 76 | mg | | 脂質 | 15.2 | 16.6 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.6 | 0.9 | 43.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.7 | 0.9 | 40.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.6 | 5 | 38.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.3 | 0.8 | 41.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.6 | 3 | -2.4 | g | | ナトリウム | (Tr) | 970 | -970 | mg | | カリウム | 25 | 200 | -175 | mg | | カルシウム | 5 | 6 | -1 | mg | | マグネシウム | 3 | 19 | -16 | mg | | リン | 14 | 210 | -196 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 24 | -23 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 6 | 1 | 5 | μg | | レチノール | 130 | 4 | 126 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 28 | | 28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 0 | 28 | μg | | レチノール活性当量 | 63 | 4 | 59 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0.5 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 4 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.24 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 7 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.25 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 19 | Tr | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.66 | -0.13 | mg | | ビオチン | 8.5 | 3.9 | 4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 39 | -39 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む（果実などの具材は含まない。）
スポンジとクリーム部分のみ
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1 | 廃棄部位： 皮及び骨
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |