ケーキ・ペストリー類 スポンジケーキ と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 スポンジケーキと大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 スポンジケーキ | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 39.9 | -7.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 23 | -15.7 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 23.4 | -15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 31.2 | -25.2 | g | | コレステロール | 170 | (Tr) | 170 | mg | | 脂質 | 7.5 | 34.4 | -26.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.8 | 0.5 | 52.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49.3 | 0.5 | 48.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 2.8 | 50.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 1.3 | -0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 52.1 | 0.4 | 51.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | g | | ナトリウム | (Tr) | 4 | -4 | mg | | カリウム | 33 | 86 | -53 | mg | | カルシウム | 6 | 310 | -304 | mg | | マグネシウム | 3 | 150 | -147 | mg | | リン | 18 | 350 | -332 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.2 | -3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.22 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.55 | -1.42 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 6 | 97 | -91 | μg | | レチノール | 120 | 0 | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.3 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.6 | -5.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 67 | -61 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.04 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 6.2 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 24 | 18 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.07 | 0.61 | mg | | ビオチン | 11 | 7.1 | 3.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |