ケーキ・ペストリー類 シュークリーム とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 シュークリームとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 シュークリーム | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 56.3 | 3.4 | 52.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 31.5 | -26.2 | g | | たんぱく質 | 6 | 40 | -34 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 2.1 | 8.3 | g | | コレステロール | 200 | 21 | 179 | mg | | 脂質 | 11.4 | 3.5 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.3 | 14.3 | 11 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.8 | 13.5 | 10.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.8 | 26 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 25.2 | -24.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 25.5 | 41.8 | -16.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.9 | 11.3 | -10.4 | g | | ナトリウム | 73 | 1700 | -1627 | mg | | カリウム | 100 | 2700 | -2600 | mg | | カルシウム | 65 | 170 | -105 | mg | | マグネシウム | 7 | 290 | -283 | mg | | リン | 70 | 710 | -640 | mg | | 鉄 | 0.2 | 8.2 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.59 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.03 | 2.35 | -2.32 | mg | | ヨウ素 | 12 | | 12 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 13 | 29000 | -28987 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 1200 | -1193 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 32000 | -31985 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 2700 | -2570 | μg | | ビタミンD | 2 | 0 | 2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.7 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 650 | -642 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.61 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 2.31 | -2.13 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 20 | -18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.51 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 58 | -57.7 | μg | | 葉酸 | 27 | 1600 | -1573 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 1.28 | -0.37 | mg | | ビオチン | 3.5 | | 3.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 200 | -199 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.3 | -4.1 | g | | 備考 | エクレアを含む
部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 5 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |