ケーキ・ペストリー類 シュークリーム とパセリ 葉 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 シュークリームとパセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 シュークリーム | パセリ 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.3 | 84.7 | -28.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 3.2 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 6 | 4 | 2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 0.5 | 9.9 | g | | コレステロール | 200 | 0 | 200 | mg | | 脂質 | 11.4 | 0.7 | 10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.3 | 0.9 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.8 | 0.9 | 22.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.8 | 1.9 | 24.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 6.8 | -6.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.5 | 7.8 | 17.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.7 | -1.8 | g | | ナトリウム | 73 | 9 | 64 | mg | | カリウム | 100 | 1000 | -900 | mg | | カルシウム | 65 | 290 | -225 | mg | | マグネシウム | 7 | 42 | -35 | mg | | リン | 70 | 61 | 9 | mg | | 鉄 | 0.2 | 7.5 | -7.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.05 | -1.02 | mg | | ヨウ素 | 12 | 7 | 5 | μg | | セレン | 4 | 3 | 1 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 6 | 39 | -33 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | 7400 | -7387 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 83 | -76 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 7400 | -7385 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 620 | -490 | μg | | ビタミンD | 2 | 0 | 2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 850 | -842 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.24 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 2.7 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 27 | 220 | -193 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 0.48 | 0.43 | mg | | ビオチン | 3.5 | 4.1 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 120 | -119 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | エクレアを含む
部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 5 | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |