菓子パン類 チョココロネ といわのり 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 チョココロネといわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョココロネ | いわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 8.4 | 25.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 26.5 | -21.3 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 34.8 | -29 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.6 | 0.4 | 14.2 | g | | コレステロール | 21 | 30 | -9 | mg | | 脂質 | 15.3 | 0.7 | 14.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.3 | 0.5 | 43.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.9 | 0.4 | 40.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.6 | 11.3 | 33.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 36.4 | -35.3 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 39.1 | 5.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 17 | -16.1 | g | | ナトリウム | 170 | 2100 | -1930 | mg | | カリウム | 160 | 4500 | -4340 | mg | | カルシウム | 76 | 86 | -10 | mg | | マグネシウム | 18 | 340 | -322 | mg | | リン | 92 | 530 | -438 | mg | | 鉄 | 0.6 | 48 | -47.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.39 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.58 | -1.46 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 12 | | 12 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 9 | | 9 | μg | | レチノール | 26 | 0 | 26 | μg | | α-カロテン | 0 | 3600 | -3600 | μg | | β-カロテン | 34 | 25000 | -24966 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1900 | -1899 | μg | | β-カロテン当量 | 37 | 28000 | -27963 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 2300 | -2279 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 4.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 0 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 7 | 1700 | -1693 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.57 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 2.07 | -1.93 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 5.4 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 13 | -11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.38 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 40 | -39.8 | μg | | 葉酸 | 25 | 1500 | -1475 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.71 | -0.12 | mg | | ビオチン | 3.1 | | 3.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 5.3 | -4.9 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |