菓子パン類 チョココロネ とごま 乾の栄養素を比較
菓子パン類 チョココロネとごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョココロネ | ごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 4.7 | 28.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 19.3 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 19.8 | -14 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.6 | 53 | -38.4 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 15.3 | 53.8 | -38.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.3 | 1 | 43.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.9 | 0.9 | 40 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.6 | 7 | 37.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 10.8 | -9.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 16.5 | 27.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.2 | -4.3 | g | | ナトリウム | 170 | 2 | 168 | mg | | カリウム | 160 | 400 | -240 | mg | | カルシウム | 76 | 1200 | -1124 | mg | | マグネシウム | 18 | 370 | -352 | mg | | リン | 92 | 540 | -448 | mg | | 鉄 | 0.6 | 9.6 | -9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.5 | -4.9 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.66 | -1.57 | mg | | マンガン | 0.12 | 2.24 | -2.12 | mg | | ヨウ素 | 6 | Tr | 6 | μg | | セレン | 12 | 10 | 2 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 92 | -83 | μg | | レチノール | 26 | 0 | 26 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 34 | 8 | 26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 37 | 9 | 28 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 1 | 20 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 22 | -17.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 7 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.95 | -0.88 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.25 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 5.1 | -4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 11 | -9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 25 | 93 | -68 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.56 | 0.03 | mg | | ビオチン | 3.1 | 12 | -8.9 | μg | | ビタミンC | (Tr) | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 試料： 洗いごま | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |