菓子パン類 チョココロネ と芋類 （さといも類） やつがしら 球茎 水煮の栄養素を比較
菓子パン類 チョココロネと芋類 （さといも類） やつがしら 球茎 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョココロネ | 芋類 （さといも類） やつがしら 球茎 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 75.6 | -42.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 2.3 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 2.7 | 3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.6 | 0.3 | 14.3 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 15.3 | 0.6 | 14.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.3 | 19.9 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.9 | 18.2 | 22.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.6 | 17.9 | 26.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 2.8 | -1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 20 | 24.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.1 | -0.2 | g | | ナトリウム | 170 | 1 | 169 | mg | | カリウム | 160 | 520 | -360 | mg | | カルシウム | 76 | 34 | 42 | mg | | マグネシウム | 18 | 39 | -21 | mg | | リン | 92 | 56 | 36 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.21 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.25 | -1.13 | mg | | ヨウ素 | 6 | Tr | 6 | μg | | セレン | 12 | 0 | 12 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 9 | 1 | 8 | μg | | レチノール | 26 | 0 | 26 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 34 | | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 37 | Tr | 37 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 0 | 21 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 1.1 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 0 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.17 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 25 | 30 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.49 | 0.1 | mg | | ビオチン | 3.1 | 2.6 | 0.5 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |