菓子パン類 チョココロネ とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
菓子パン類 チョココロネとその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョココロネ | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 2.3 | 31.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 10.8 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 13.8 | -8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.6 | 2.8 | 11.8 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 15.3 | 4.4 | 10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.3 | | 44.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.9 | | 40.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.6 | 46.7 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 28 | -26.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 70.2 | -25.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 8.6 | -7.7 | g | | ナトリウム | 170 | 230 | -60 | mg | | カリウム | 160 | 2300 | -2140 | mg | | カルシウム | 76 | 1200 | -1124 | mg | | マグネシウム | 18 | 210 | -192 | mg | | リン | 92 | 270 | -178 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.17 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.12 | 2.75 | -2.63 | mg | | ヨウ素 | 6 | 5 | 1 | μg | | セレン | 12 | 9 | 3 | μg | | クロム | 3 | 12 | -9 | μg | | モリブデン | 9 | 130 | -121 | μg | | レチノール | 26 | 0 | 26 | μg | | α-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | 34 | 10000 | -9966 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 110 | -109 | μg | | β-カロテン当量 | 37 | 10000 | -9963 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 860 | -839 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 9.4 | -7.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 1 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 7 | 1500 | -1493 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.31 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.8 | -0.66 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 6 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 10 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.75 | -0.71 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 25 | 820 | -795 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 1.31 | -0.72 | mg | | ビオチン | 3.1 | 20 | -16.9 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 1100 | -1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |