菓子パン類 ジャムパン と（キャベツ類） キャベツ 結球葉 油いための栄養素を比較
菓子パン類 ジャムパンと（キャベツ類） キャベツ 結球葉 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 ジャムパン | （キャベツ類） キャベツ 結球葉 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 85.7 | -53.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 1.1 | 3.8 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 1.6 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 5.7 | -2 | g | | コレステロール | 20 | (Tr) | 20 | mg | | 脂質 | 3.9 | 6 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.2 | 2.7 | 53.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 2.7 | 49.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 4.3 | 52.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 2.2 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 5.9 | 52.2 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | ナトリウム | 120 | 6 | 114 | mg | | カリウム | 84 | 250 | -166 | mg | | カルシウム | 20 | 53 | -33 | mg | | マグネシウム | 12 | 17 | -5 | mg | | リン | 47 | 33 | 14 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.03 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.19 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 15 | | 15 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 10 | | 10 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 77 | -77 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 78 | -78 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 120 | -118 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 40 | 130 | -90 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.3 | 0.12 | mg | | ビオチン | 3.3 | | 3.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 47 | -44 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、いちごジャム 3 | 別名： かんらん、たまな
しんを除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |