菓子パン類 ジャムパン とすいか いり 味付けの栄養素を比較
菓子パン類 ジャムパンとすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 ジャムパン | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 5.9 | 26.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 28.7 | -23.8 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 29.6 | -24.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 36.9 | -33.2 | g | | コレステロール | 20 | 0 | 20 | mg | | 脂質 | 3.9 | 46.4 | -42.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.2 | 2.3 | 53.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 2.2 | 50.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 16.7 | 40.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 7.1 | -5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 13.4 | 44.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.7 | -4.1 | g | | ナトリウム | 120 | 580 | -460 | mg | | カリウム | 84 | 640 | -556 | mg | | カルシウム | 20 | 70 | -50 | mg | | マグネシウム | 12 | 410 | -398 | mg | | リン | 47 | 620 | -573 | mg | | 鉄 | 0.5 | 5.3 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.9 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.49 | -1.42 | mg | | マンガン | 0.17 | 1.43 | -1.26 | mg | | ヨウ素 | 3 | 24 | -21 | μg | | セレン | 15 | 11 | 4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 10 | 90 | -80 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 20 | -19.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 7.6 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.71 | -0.67 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 40 | 120 | -80 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.04 | -0.62 | mg | | ビオチン | 3.3 | 9.1 | -5.8 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、いちごジャム 3 | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |