菓子パン類 ジャムパン と香辛料類 からし 練りマスタードの栄養素を比較
菓子パン類 ジャムパンと香辛料類 からし 練りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 ジャムパン | 香辛料類 からし 練りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 65.7 | -33.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 4.3 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 4.8 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 10.5 | -6.8 | g | | コレステロール | 20 | (Tr) | 20 | mg | | 脂質 | 3.9 | 10.6 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.2 | 9.2 | 47 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 8.9 | 43.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 15.6 | 41.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | | 1.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 13.1 | 45 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.8 | -3.2 | g | | ナトリウム | 120 | 1200 | -1080 | mg | | カリウム | 84 | 170 | -86 | mg | | カルシウム | 20 | 71 | -51 | mg | | マグネシウム | 12 | 60 | -48 | mg | | リン | 47 | 140 | -93 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.41 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 15 | 70 | -55 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 10 | 15 | -5 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 54 | -54 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 54 | -54 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0.2 | (Tr) | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 4.9 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 40 | 14 | 26 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.27 | 0.15 | mg | | ビオチン | 3.3 | 25 | -21.7 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 3 | -2.7 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、いちごジャム 3 | 別名： フレンチマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |