菓子パン類 ジャムパン と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
菓子パン類 ジャムパンと調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 ジャムパン | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 2.4 | 29.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 19.4 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 21.9 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 7.4 | -3.7 | g | | コレステロール | 20 | 0 | 20 | mg | | 脂質 | 3.9 | 9.3 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.2 | 21.3 | 34.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 21 | 31.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 40.7 | 16.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 6.6 | -5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 43 | 15.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 23.5 | -22.9 | g | | ナトリウム | 120 | 8100 | -7980 | mg | | カリウム | 84 | 600 | -516 | mg | | カルシウム | 20 | 85 | -65 | mg | | マグネシウム | 12 | 140 | -128 | mg | | リン | 47 | 300 | -253 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.44 | -0.37 | mg | | マンガン | 0.17 | 1.19 | -1.02 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 15 | | 15 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 10 | | 10 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 7.1 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | ビタミンK | 2 | 15 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 2.58 | -2.51 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.9 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 40 | 65 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.75 | -0.33 | mg | | ビオチン | 3.3 | | 3.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 20.6 | -20.3 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、いちごジャム 3 | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |